Question

高血压患者平时的饮食要注意什么?

Answer 1

严格控盐和油
动物内脏
高蛋白食物
花生鸡蛋少食
水果蔬菜多食
有时间可吃些芹菜
有一定降压作用
减压最好的是洋葱
可以吃些洋葱
如果可以的话
还可以喝洋葱汁
不仅对血压对身体也是有很大好处的
不会伤身
减压类药品
如减压片之类的并不能根治血压
如果不是很厉害
先食疗
调节为主
可以喝些菊花金银花山楂配成的茶
轻度以上最好尊医嘱
严格观察血压状态
定时定位量血压
最好在晚上6点左右量一次
看看眼底是不是特别红
如果是就要特别小心
如果严重一定就医

Answer 2

不吃油的肥肉，不要喝高热量的东西，要吃蔬菜水果，多吃粗粮的食物有帮助讲压，情绪要稳定，要多锻炼运动

Answer 3

低盐每日不超过6克
低脂不吃油腻的还有高胆固醇的如动物内脏，鱿鱼等
忌辛辣刺激的食物
忌烟酒多吃绿色蔬菜
定时吃降压药，情绪稳定，作适当的运动

Answer 4

要定期测血压,保持血液不要在浓度太高的水平上,按时.定量吃药,动作幅度不要太大,吃得清淡点,天汽潮湿的时候要注意,要有适量运动,不要爬高,每天晨起一杯水,可以在很大程度上降低血液浓度,嗯
,其他的等想到了再来说吧
一定要多走走

Answer 5

当出现高血压情况的时候，要注意，特别是饭后，要避免做这3件事。