Question

空气炸锅食物对身体有什么危害

Answer 1

空气炸锅本身并不会致癌，食物在经过高温处理如果被烤焦，是会产生一定的致癌物质，不过只要糊的不是太严重都是不会对健康有什么影响的，想想我们平时吃的烤串、烤鸭，其实严格检查的话，都是有一定量的致癌物的，只要摄入不过量就不需要担心了。
在使用空气炸锅的时候，建议温度不要调得过高，如果烤糊了就不要吃了，油炸食品虽香，也不要每天都吃哦～
丙烯酰胺的产生原因是美拉德反应的产物，美拉德反应指的是当食物中同时有碳水化合物和氨基酸，经过120℃以上的高温烹调（方式包括但不限于煎炒、烤、红烧、油炸），就会出现美拉德反应。
简单来说就是说不管有没有空气炸锅，只要烹调温度大于120℃的条件下加热就有很大可能会产生丙烯酰胺这种有害物质。
因此，对我们来说，我们要做的就是如何有效减少烹调过程的丙烯酰胺，这个才是重点。才是保持健身生活的前提。
主要有以下2个方法
1.调整烹饪方式
避免高温爆炒，可以选择蒸，煮等方式。
2.平衡饮食
平时还是要少吃油炸食品，多吃蔬菜水果。

Answer 2

空气炸锅食物对身体有什么危害：一是较小的电辐射；空气炸锅作为厨房小家电无可避免需要用到电，带电的电器都会有一定的辐射。二是油脂危害不可避免；虽然不是用油为主体烹饪食物，但是在烹饪很多食材时仍然需要用油。三是高温烹饪有致癌风险；食物高温烹饪会产生丙烯酰胺，而丙烯酰胺在1994年被认定为2A致癌物。

Answer 3

空气炸锅类似于高温电吹风用热气将食物“吹”熟。
它的加热方式决定了无需像传统油炸那样需要大量用油，所以相对健康些。
但是比如加工鸡腿，就是利用鸡肉中的油脂来将食物 炸熟，所以相当于油炸食品，好处就是不是循环油而已。
另外，加工方式也常常被广东等地区说成“热气”，食用多了容易上火。

Answer 4

我刚买的，应该是没有危害吧，不用高温油炸，再就是可以把肉类里面的肥肉弄出来，就是多吃一些肉类也不会脂肪多，不容易肥胖，自己在家就可以吃到热乎乎的烤地瓜，经济又卫生又省事，就是有那么一点点危害，也不会有大问题，因为又不是天天吃。

Answer 5

空姐找过在炸的过程中会产生一些有害物质，所以呢，如果经常是或者是靠着一片食物的话，可能连体吃了以后再没有油脂的同时会产生一些有毒害物质，被人体使用