Question

白天嗜睡是什么原因？

Answer 1

白天老打瞌睡，困倦，没有精神，多与夜间睡眠质量不好有关。目前由于工作的繁忙，精神压力较大，由于外界因素的不良影响，很多人都伴有一些睡眠障碍的表现，比如：入睡困难、易醒、睡眠周期缩短、失眠多梦等。不论是哪种类型的睡眠障碍，由于脑组织得不到充分的休息，始终处于一种紧张的状态，导致大脑皮层的功能紊乱，出现困倦乏力，精神萎靡等症状。同时许多人有一些打呼噜的习惯，在夜间常常伴有呼吸暂停，也就是所说的呼吸暂停综合症，长期脑组织的乏氧，必然会导致白天困倦乏力瞌睡的表现。目前肥胖的人很多由于饮食的习惯，许多人运动减少，就会伴有高脂血症，血液的粘稠度增加，导致脑组织的灌注量不足，脑组织缺血缺氧的情况下，会出现老打瞌睡、困倦的情形。综合以上所述，白天瞌睡，无精打采，常常是由于脑组织乏氧的表现，不论是什么原因导致脑组织的乏氧，都会出现上述的表现，一定要积极的寻找病因，从根本上解决问题。

Answer 2

lz晚上是什么作息？可能是晚上没有睡好造成的白天睡眠时间长，另外和自己的心情、饮食也有关。

Answer 3

身体湿气太重