为什么长大后，「疲劳感」越来越难以通过睡一觉消除？
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因为睡一觉之后疲惫感不会消失，引发疲惫的事情也没有消失不见，所以长大会很累很容易疲倦
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就是因为长大以后无论是工作还是内心，生活压力越来越大，就会感觉越来越疲劳。有时候压力太大了，就算靠睡眠也很难让自己消除疲劳。
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主要是因为长大后，生活节奏加快，加班、工作繁忙，时间充裕程度减少，还有可能是某些病理性的情况导致的，所以要调整好自己的作息时间，适当补充营养，增加有氧运动，改善身体的自我调节能力，保证身心健康。
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心里的累来源于生活的方方面面，所以有去山里，海边度假。放心眼前的一切，一个人待一段时间就会好很多。但是只要还在城市生活。生活的重担就会一直在。累是必然的
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当我们长大后，无论从身体或者精神都发生了一些变化，这诸多的变化导致可能没办法通过睡一觉来消除。首先，我们的精神有了一定的负担，有很多事情需要自己解决，再也不能依靠父母了；还有来自学业、工作的压力，不由自主地就会让你的精神无法完全放松下来
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