Question

孩子不爱睡午觉，不睡午觉对孩子的身体有哪些影响？

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Answer 1

很多小孩子都不愿意睡午觉，孩子天性爱玩，精力旺盛，如果精力太旺盛也不是一件好事。4～6岁的孩子每天的睡眠时间在12个小时左右是最好的，充足的睡眠对孩子的生长发育有帮助。二天早起8点多才起床。因为白天没有休息，孩子晚上吃完晚饭后就闹着洗屁屁睡觉，知道孩子一天没有休息。

到了7点左右就开始有些疲倦了，我就早早的让孩子吃完饭睡觉，一直睡到第二天8点多起午睡环境很前是不是中午在家的时候，大人没有给孩子养成午睡的习惯，如果大人比较忙，或者有的时候孩子中午不想睡觉，没有耐心的家长可能就觉得不午睡也好，晚上早点睡不就可以了，其实这样是不对重要，孩同孩子一起入睡，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子。很多小孩早上起好。就每天白天都强迫孩子上床睡觉，有时候一哄都要哄一个小时才能睡着，等到他睡着的时候。

天都快黑了。他就在床上翻来翻去的说，妈妈，我一点也不困，一点也不困。我们就哄，最后孩子听到说要睡的比较晚这样就会导致不爱睡午觉，那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个小时，这样孩子到中午6岁的宝宝他晚上睡觉基本可以睡的10多个小时，譬如晚上是10点睡觉，可以睡到第二天10点多起来，白天玩累了啦所以比平时睡的更久，不要严格要求孩子一定要午睡，或者午睡多久，这么大孩子的时候就子午餐半个小时后就可以准备午睡了，房间要暗，可以小声放古典音乐，房间温度要适宜，告诉孩子睡午觉长个子，聪明，睡醒了玩什么，给孩子一个约定，孩子会很安心地入睡。

Answer 2

这样会令孩子比较疲惫，影响孩子的学习，经常这样也会使孩子免疫力下降，对孩子记忆力也不好，也会影响孩子的消化能力。

Answer 3

一，会导致孩子不够精神，做起事情来不能提起注意力。二，可能孩子的记忆力没有那么好，因为大脑缺乏休息。三，孩子性格可能比较暴躁，因为他没有安静下来休息，性格比较容易发脾气。

Answer 4

1、影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。
2、减弱消化能力。积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。
3、不利于缓解忧伤情绪。宝宝听到父母吵闹，看到悲惨的场面都容易忧伤，睡觉能让TA们的情绪平稳下来。
4、不利于提高免疫力。睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力，提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了，疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄，爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。

Answer 5

不爱睡午觉会容易导致身体得不到休息，那么在下午的时候会容易嗜睡，而且状态非常的不好，小孩会容易导致宝宝的精神比较疲劳力，也会严重影响他的运动量，会导致他不喜欢运动，而且也会容易导致他食欲不好，实现挑食腹胀这些现象。