Question

长期跑步的人，免疫力有没有可能比常人好很多？





Answer 1

手机跑步的人免疫力有没有可能比常人好很多？长期跑步的人不说好很多，但是免疫力绝对是比不运动的人要强。毕竟，运动有益于健康，这是科学依据的。

Answer 2

可能，坚持跑步会影响到呼吸系统以及心血管系统，能发展人们的速度和耐力，提高了心肺功能。为心脏提供了充足血液以及氧气，保持和提高了心脏功能。经过研究表明，坚持跑步10年的人群心脏功能至少年轻10岁以上，患有心脏疾病的风险降低5倍以上。

Answer 3

经常运动有助于提高体质。 相对于疏于运动的人更健康一些。 当然了。 跑步一定要结合个人的实际情况。 不能超负荷运动。

Answer 4

跑步时聆听大自然的声音！方能达到天！地！人合一的境界！

Answer 5

👍我收获正规医院出具的<体检表>各项指标正常值。