Question

因为家庭的琐碎，影响到工作情绪，该怎么办？

因为家庭的琐碎，影响到工作情绪，该怎么办？

Answer 1

可以散散步,听听音乐,让烦恼随风逝去,如果长时间的憋在心里,容易生病。等烦恼淡化后,再冷静地分析思考,想出一个可以应付的办法。

Answer 2

试着转移自己的注意力，不要把个人情绪带到工作上来，可以听听歌，学习一个新技能

Answer 3

可以尝试去运动,例如篮球足球.....总之是剧烈运动即可,让自己发泄一下....过后自然会心情放松,然后就可以高效率的思考问题

Answer 4

首先要处理好自己家里的事情，使自己没有后顾之忧，其次把家庭和工作分开，不要混为一谈。

Answer 5

家庭的琐碎指的哪方面呢？我也经常因为家庭的鸡零狗碎烦躁不已，但幸亏我们还有工作，还有属于自己的一片天地，如果全职在家的话，估计会更烦闷，找到属于自己的发泄方式，转移注意力，调整心态，改变能改变的，接受不能改变的，共勉。