Question

天天用热水泡脚，是真的养生还是等于慢性自杀？有何依据？

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Answer 1

天天用热水泡脚是养生，因为热水泡脚能加快血液循环和新陈代谢，能让身体内有害物质排出。

天天用热水泡脚是健康养生方式，它能促进足底血液循环，也能让身体体表的毛孔张开，加快身体的有害物质排出，会让人感觉全身温热，身体舒服，能有效缓解疲劳，促进体力恢复，也能让精神放松，会起到很好的安神催眠作用，在晚上坚持用热水泡酒，能提高人类睡眠质量，防止失眠，焦虑，烦躁等不适症状出现。

天天用热水泡脚是对身体健康有益的养生方式，特别是在寒冷季节，人们坚持在晚上用热水泡脚，能提高睡眠质量，而睡眠充足后人体也会更健康。从中医角度看人类的足底有多个穴位，这些穴位都对应着体内的内脏，通过泡脚对这些穴位产生刺激，也能起到很好的养生作用，能提高多个内脏功能。

人类双脚是距离心脏最远的一个部位，但人们通过热水泡脚会加快体内血液循环，能让体内血液循环共通常会让手脚冰冷，身体微寒怕冷的症状减轻，坚持泡脚能提高身体的抗寒能力，可减少流感病毒和细菌对人类身体的伤害，防止人出现感冒。人坚持用热水泡脚，还能促使足底的血管更能加快身体新陈代谢，能让人体内的废物尽快排出体外，防止这些废物对身体造成伤害。

虽然天天用热水泡脚是一种养生方式的泡脚，也有很多需要注意的地方，人在用热水泡脚是水温最高不要超过40度，不然会存在烫伤的风险。泡脚时间应该控制在30~一小时之间，时间太长会加重心脏负担，另外在刚吃饱的时候不能马上泡脚，不然会影响肠胃对食物的消化，容易引发肠胃疾病。人在坚持用热水泡脚时，还要注意患有心脑血管疾病以及下肢动脉栓塞的人不能用热水泡脚，不然会让病情加重。

Answer 2

是养生，用热水泡脚可以促进血液循环，可以提高身体的免疫力，可以保暖，可以预防感冒，可以提高睡眠质量。

Answer 3

这种情况是养生的，对身体是有好处的，也进血液流动，让身体更加的健康。

Answer 4

养生，这样做可以促进血液流动，对身体是有好处的，可以让身体更加健康。