健身问题 怎么不长肌肉
我160cm.44kg放假办了健身卡，我不是很胖，可能平时老坐着学习，所以pp有点肥肥的。我就是想减减pp上的肉，我最担心会练出肌肉来，所以请问健身的时候，我该做什么项目...
我160cm.44kg放假办了健身卡，我不是很胖，可能平时老坐着学习，所以pp有点肥肥的。我就是想减减pp上的肉，我最担心会练出肌肉来 ，所以请问健身的时候，我该做什么项目，该注意些什么？
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7个回答
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女生不容易出肌肉得，别太力量还有快速得运动都可以哦～
重在坚持。。。
重在坚持。。。
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多使用台阶机吧，提臀瘦臀的，跑步机也跑跑，舞蹈也参加点！要不卡太浪费了！
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