Question

我现在13岁 身高刚好170com，请问我有可能扣篮吗

我父母都不是很高 我试了一下小学篮 就差2-3厘米就能摸到框了
我有可能扣篮吗 请问要这样训练呢
我速度力量都相对还可以 就是平衡差一点 请问那款球鞋比较适合我呢

Answer 1

我也身高170cm吧，很热衷打篮球，，据我所知十三岁的你还是有很大潜力的，，但需要一些适当的锻炼才有可能扣篮，，我认为下面几点可供参考：
1.注意饮食多吃含蛋白质的食品，如每天一个鸡蛋，一包牛奶，还有牛肉扥蛋白质质量比较高的东西。
2.锻炼得当，有人说沙袋有用其实不见得，而且会压迫小腿，影响正常发育。比较简单的方法：你可以适当的跳跳楼梯，但要适度，从三级开始一直到六级甚至更高。
3.最重要的就是每次打球要尽自己最大的努力去跳，你会在不知不觉中提高的。
至于球鞋：自己觉着舒服最重要，，要正规厂家产的，具有保护措施的鞋，你还年轻，一定要注意自己的脚踝，深鞋帮的鞋子会好些。

Answer 2

完全有可能，13岁，身体才开始长，现在多注意饮食和锻炼，平时多吃点，有助於长身体，多锻炼，著重注意锻炼弹跳，你本来身体素质就不差，这麼小开始练的话，扣篮指日可待。
祝早日成功。
篮球鞋就买安踏的吧，性价比高，经济实惠，而且舒适耐穿，我穿了快10年了，挺好的。

Answer 3

人有早发育有晚发育的 你父母不是很高的话 多锻炼锻炼 18岁时比父亲高5cm还是很容易的
小时候练力量会影响骨骼发育 建议不要大量训练 多跑步就可以了 营养方面多喝牛奶
球鞋 我最近喜欢 air jordan 11 酷灰 air jordan 5

Answer 4

最重要的是要锻炼腿部肌肉哦~
深蹲起、高抬腿都是很好的选择，记得锻炼后要放松肌肉否则运动效果都白费了。。。有人说蹲起影响长个子、所以，按自己的情况组织锻炼吧…摸索出适合自己的路…
坚持哦~

Answer 5

你现在13岁就有170公分啊，条件不错，还差2,3厘米就能摸篮筐，弹跳也可以，你要想扣篮，先要有好的球感，摸高还要至少20厘米，希望蛮大的，呵呵，记得给分啊

Answer 6

算高的了，你可以买些沙袋带腿上。平时打球注意保护脚，不要受伤。扣篮就指日可待了