1、一天吃多少糖合适?

1、一天吃多少糖合适??2、一日三餐大概摄入多少糖??3、巧克力和可乐糖多少??(准确谢谢!!)... 1、一天吃多少糖合适??
2、一日三餐大概摄入多少糖??
3、巧克力和可乐糖多少??
(准确谢谢!!)
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留白0532
2019-03-23 · TA获得超过710个赞
知道答主
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糖与龋齿。这一结论不仅被大量科学实验所证实,而且我们在日常生活中也很容易观察到。各种糖吃后在口腔中有一定量的残留,残留的糖在口腔细菌作用下变成酸,对牙齿发生腐蚀作用,经过一定时间即出现所谓的“虫牙”。虽然虫牙是多方面原因造成的,但是日前科学家一致认为,吃糖多是-造成虫牙的主要原因。因此,要预防虫牙,保持牙齿健康,除吃糖后要马上漱口刷牙,防止糖在口中残留外,最根本的办法就是尽可能少吃糖,特别是睡前不吃糖。
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