Question

豆浆和什么一起吃最好?

Answer 1

其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋,但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化,不会再和豆浆起反应了.而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起,会产生不利于健康的东西.另外,还有一些喝豆浆时候应该注意的事情,发给你.希望能对你有所帮助. 注意事项 豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？ 1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 3.不能冲入鸡蛋。 鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。 一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。 5.不要空腹饮。 空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 6.不要饮用未煮熟的豆浆。 生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。 7.忌用保温瓶贮存豆浆。 在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 早餐吃豆浆最好再配:一个苹果，一片土司.这样就很有营养了！

Answer 2

豆浆油条

Answer 3

Answer 4

豆浆芝麻糊的做法详细介绍 菜系及功效： 肝调养食谱 肾调养食谱 明目食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 口味： 甜味 工艺： 煮 豆浆芝麻糊的制作材料： 主料： 豆浆300克,黑芝麻30克 辅料： 蜂蜜100克 教您豆浆芝麻糊怎么做，如何做豆浆芝麻糊才好吃 1. 将黑芝麻炒香，研碎备用； 2. 将豆浆、蜂蜜、黑芝麻末一同放入锅内； 2. 边加热加搅拌，煮沸一会儿即可。 小帖士-健康提示： 本品具有补养肾之功效，适于肝肾阳虚型白内障患者服用。 小帖士-食物相克： 黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。 蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。 豆浆南瓜汤的做法详细介绍 菜系及功效： 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱 口味： 甜味 工艺： 煮 豆浆南瓜汤的制作材料： 主料： 豆浆250克,南瓜250克,百合(干)30克 调料： 蜂蜜15克 教您豆浆南瓜汤怎么做，如何做豆浆南瓜汤才好吃 1. 将南瓜去皮去籽切成块； 2. 干百合浸泡1夜后洗净； 3. 汤锅上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合； 4. 大火烧开后转小火炖至南瓜熟软，倒入豆浆； 5. 煮沸后调入少许蜂蜜即成。

Answer 5

豆浆和油条吃最好
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