Question

蜂蜜什么时候吃比较好？

Answer 1

蜂蜜一般在每天饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

追问

每次多少？

追答

每次口服一茶勺，40℃温水冲食即可。服用方式可通过内服：即直接食用或用40℃温水冲水服用，既可以保证蜂蜜中的营养成分不被破坏，而且也有助于排便，清理肠胃。当然，一定要选择好的蜂蜜产品才能达到事半功倍的效果。很多消费者都很看好新西兰麦卢卡蜂蜜产品，它的蜂蜜成分、功效等方面更值得人选择信赖，个人推荐蜜达兰蜂蜜品牌，它是新西兰本土高端蜂蜜品牌，拥有悠久历史，效果也不错，您可以通过网络进行具体了解。

Answer 2

胃酸过多或十二指肠溃疡患者，宜在饭前1．5小时服用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜服用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前服用蜂蜜，可以促进睡眠。我身边很多人都推荐新西兰麦卢卡蜂蜜，像康维他，蜜滋兰等牌子市场上卖的也不错，我个人建议可以选购蜜兰达牌子的蜂蜜

Answer 3

蜂蜜饮用要讲究一定方法，如果饭前半小时一匙羹，可舒缓胃溃疡和消化不良症状，控制胃酸分泌；如果睡前一匙羹，有助睡眠，身心放松。

追问

详细说下

追答

不过，空腹饮用蜂蜜是不行的，冲得太浓也不行，最好用温水冲蜂蜜，蜂蜜中的营养不被破坏又对胃好。市面上蜂蜜产品虽多，卖的好的还属新西兰麦卢卡蜂蜜，我身边很多同事都比较看好蜜达兰蜂蜜品牌，一个小众高端蜂蜜产品，性价比好、功效也不赖，我自己试用后也觉得不错。

Answer 4

蜂蜜水什么时候喝最好？