高三刚刚开学 感觉压力好大 爸妈都不在身边 心情很沮丧 每到晚上就想哭 不知道该怎么舒缓这种情况

高三刚刚开学感觉压力好大爸妈都不在身边心情很沮丧每到晚上就想哭不知道该怎么舒缓这种情况每天心情都有点消极很悲观很压抑不知道要怎么做才好... 高三刚刚开学 感觉压力好大 爸妈都不在身边 心情很沮丧 每到晚上就想哭 不知道该怎么舒缓这种情况每天心情都有点消极 很悲观 很压抑 不知道要怎么做才好 展开
 我来答
索囡撒
2016-09-02
知道答主
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每个人都要经历高考,每个人都要经历痛苦,也许这样你才会成长,但成长的变化并不是让自己变得沉默或者不想说话。而是如何去舒缓这高压的环境。我今年大二了。曾经在高三的时候,总觉得有点死读书,所以还是要有效率为好,每天晚上早点睡(睡前喝牛奶),早上早点起来晨读,精神百倍才能集中看书的。还有,下午放学去跑步,锻炼身体。
如果在家太寂寞,不妨住宿看看吧。
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追问
我晚上十点半放学 不用熬夜学习吗
追答
最好不要熬夜,看书看累了就睡觉。如果睡不着,最好喝一杯牛奶了,助睡眠
黄忠仑
2016-09-02 · TA获得超过3260个赞
知道小有建树答主
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努力吧!
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奖励我破5
2016-09-02
知道答主
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你现在哭,以后你爸妈就会哭!
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百度网友43d6bef
2016-09-02
知道答主
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去做爱啊
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