Question

我好像是脾湿肥胖，吃什么减肥

Answer 1

病情分析：
痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。
指导意见：
痰湿体质者多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八段锦、五禽戏以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密的肌肉。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。
以上是对“我好像是脾湿肥胖，吃什么减肥啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

Answer 2

吃薏米、赤小豆、冬瓜、海带、山药等利湿健脾的食物，还有每天喝杯稀健薏米红豆茶，忌生冷油腻

Answer 3