吃什么食物对脾胃最好
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怎么养好脾胃
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今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。
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如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
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1种果皮泡水喝，止咳化痰，消暑止呕，但脾虚的人不宜吃！
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