胃不好,怎么减肥?

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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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不管减肥与否,说到胃不好,可能大家第一个想到的就是养胃,其实并没有什么有效的养胃食物,日常饮食中,胃能吸收的只有少量水、无机盐和酒精

中医原山
2020-11-06 · TA获得超过1.8万个赞
知道答主
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养好脾胃,帮你健康瘦

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浙江卫健科技有限公司
2018-07-04 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
公司围绕消费者的健康大数据、互联网和人工智能创建信息健康的生态系统,去分析、研究、引导和管理生命科学,以慢病管理作为切入点,提供个性化管理健康的产品和智能服务,创建数字健康新生活。
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减肥要在健康,不损害身体的情况下进行。
1、不吃零食
2、不吃辛辣
3、晚饭减半,饿了可以吃水果,不要吃油腻和荤菜(这是最重要的环节)
4、早午饭要吃好吃饱
5、按时睡觉
6、平时多敲打大腿外侧(从外侧胯骨到外侧膝盖)
7、晚9点以后不要再进食
8、清晨空腹一杯淡盐开水(有清毒润肠的效果)。
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izt5035bx
2018-07-04 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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(1)你这一段故事,据你自己说来,有些趣味,故镌写在此,意欲闻世传奇。据我看来,第一件,无朝代年纪可考;第二件,并无大贤大忠理朝廷、治风俗的善政,其中只不过几个异样女子,或情或痴,或小才微善。 [1]
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陈茂蒙谈健康
2021-04-27 · 超过47用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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那么中医上讲脾胃实际上它的功能它是不一样的,胃它主纳我们把东西吃了这个过程,这就还有脾它主运化你把吃进来的东西转化成人体所需要的这些营养物质,并且把它输送到人体需要的这个过程,今天就详细讲一下脾胃问题

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