每天坚持一杯牛奶，身体会收获很多好处，但是要注意哪些事项？
10个回答
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最好不要空腹喝牛奶，牛奶和茶也不要在一起喝。
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牛奶的品质，每天的摄取量，不要空腹饮用牛奶。
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喝牛奶的时候一定不要喝过期的，不然反而会对身体不好。
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注意一下喝牛奶的时间，和牛奶的种类。
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我觉得最重要的还是牛奶的品质还有安全问题。
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