如何让自己变得开心起来?
不知道从什么时候起,自己变得越来越平静,现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐,没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜,也没有了各种激动和狂欢,怎样才能让自己开心起来?...
不知道从什么时候起,自己变得越来越平静,现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐,没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜,也没有了各种激动和狂欢,怎样才能让自己开心起来?
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可能你对生活中的欲望,对生活的要求越来越高所以,生活中的一些小快乐,你却感觉不到。
仔细想想,是不是这个样子呢?
如果是的话,很好的调整一下。
重新发现一下生活的美,比如说今天男朋友给你买了一条新裙子,穿着非常漂亮,对我来说,这个就是非常快乐,非常幸福的事!因为这个事情我会高兴一整天!
又比如说你今天坐公交车,非常的累,有一个小朋友很礼貌的让你坐了,对于我来说就是一个非常令人感的事情,我可能会因为这件事情感动一整天,幸福一整天。
让自己及时发现生活的美好,相信你也会成一个幸福感爆棚的人!
仔细想想,是不是这个样子呢?
如果是的话,很好的调整一下。
重新发现一下生活的美,比如说今天男朋友给你买了一条新裙子,穿着非常漂亮,对我来说,这个就是非常快乐,非常幸福的事!因为这个事情我会高兴一整天!
又比如说你今天坐公交车,非常的累,有一个小朋友很礼貌的让你坐了,对于我来说就是一个非常令人感的事情,我可能会因为这件事情感动一整天,幸福一整天。
让自己及时发现生活的美好,相信你也会成一个幸福感爆棚的人!
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2019-07-11
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首先,要培养自己的乐观心态,让自己成为一个向上,乐观自信的人都是很开心的。
其次,多感受生活中富有喜剧色彩的桥段,开心的事会感染人的情绪,变得开心起来。
第三,多交一些朋友。与在朋友一起,彼此可以相互鼓励,相互安慰,会让自己开心起来。
第四,不要封闭自己里。走出去,去看山,看水,看世界,让自己与大自然亲密接触,就会变得开心。
第五,做些自己平时喜欢,但没有时间去做的事。
其次,多感受生活中富有喜剧色彩的桥段,开心的事会感染人的情绪,变得开心起来。
第三,多交一些朋友。与在朋友一起,彼此可以相互鼓励,相互安慰,会让自己开心起来。
第四,不要封闭自己里。走出去,去看山,看水,看世界,让自己与大自然亲密接触,就会变得开心。
第五,做些自己平时喜欢,但没有时间去做的事。
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对自己要求高一点,对别人要求低一点,对自己严格一点,对别人宽容一点,把事情想的积极一点,多想着别人的好,多盼着自己的好,对自己好一点,多给自己鼓励,多犒劳犒劳自己。开心其实很简单,无欲则喜
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如何让自己变得开心起来。也是需要自己努力去改变。
唉,人生的道路上总会遇到这样的瓶颈期,不知道未来该做什么,也没有了前进的动力。其实还是缺少了人生的目标。没有了目标,也就不知道自己该做什么。
这个时候应该是领一个目标,哪怕是一个小目标,并坚持努力去完成它,这样坚持一段时间。获得了成功之后,再去设定更大一些的目标。
如此循序渐进,你的能力就会不断的提高,而且这种成功的喜悦也会让你的心情好起来,也就会变得开心起来。啊
唉,人生的道路上总会遇到这样的瓶颈期,不知道未来该做什么,也没有了前进的动力。其实还是缺少了人生的目标。没有了目标,也就不知道自己该做什么。
这个时候应该是领一个目标,哪怕是一个小目标,并坚持努力去完成它,这样坚持一段时间。获得了成功之后,再去设定更大一些的目标。
如此循序渐进,你的能力就会不断的提高,而且这种成功的喜悦也会让你的心情好起来,也就会变得开心起来。啊
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不去想难过的事,只留下美好的回忆在脑海中!使自己开心起来,忘掉不开心的事:多出去走走,看看书,换换心情,放松心情。 向知心的朋友倾诉,不要封闭自己。 不要对烦恼的事情太在意,若太在意反而会更加苦恼。 不要对别人的一言一行加以思考,或许有的时候不是针对你的。 乐观一点,用平常心看待更多的事情,改变对某些事情的看法,换一个角度思考。 不要给自己加太多的压力,每天做完要完成的事情就可以了。想一些开心的事情,做一些令到自己开心的事情。.每一天给自己和别人不少于三十次的微笑
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