Question

如何让自己变得开心起来？

不知道从什么时候起，自己变得越来越平静，现在的自己没有了耳时玩游戏的快乐，没有了青年时为了等待周末一场篮球赛的欣喜，也没有了各种激动和狂欢，怎样才能让自己开心起来？

Answer 1

做自己喜欢的事情可以让自己开心起来，例如可以去品尝美食，唱歌，听音乐，爬山，锻炼，可以出去旅游，看看外面的精彩世界，结识新朋友等，培养广泛的兴趣爱好，广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注，还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好的宣泄与转移，使人变得自信和开朗。

Answer 2

生活中重要的事就是让自己开心起来，开开心心每一天但俗说月有阴睛圆缺，人有悲欢离合所以说生活中肯定会遇到一些让自已不开心的事，我们遇到不开心的事，如何让自己变开心起来呢？
首先1高质量睡眠，养成良好的作息可惯劳逸结合让人头脑轻松有精神一天保持活力可以不会不会心。
2.学会放松，当遇到不开心的事时可以通过合理的方式发泄情绪比如对着大山喊，
3.听音乐可以使自已忘了。
4跑步能发泄不良情绪激活快乐因子让自已变得开心。
5，实现自己的目标可以让生活充实使自己快乐。
6，读书等都可以快乐

Answer 3

想变得开心起来，其实这个很简单，我来告诉你，第一个需要有开心的事，也有开心的事，才会让你开心起来，多想想这件开心的事，你的心情变得自然就会好起来了。第二个，你要有能够倾诉的对象，也就是说你得把身上开心的事告诉你的好朋友，和他们共同分享，共同开心。第三个要忘却烦恼，烦恼是开心的大吉，当你有烦恼的时候，不要去考虑这些事情，想想开心的事情就可以了。

Answer 4

想要让自己变得开心，就要尽快的融入到周围的环境当中，和大家能够很亲近的相处在一起，调整自己的心态，努力使自己的。积极向上的精神体现出来，就行了。

Answer 5

要想让自己开心起来就要做到以下几点：
1 、丢掉一切不愉快的事情，想一些高兴的人和事；
2、做自己想做的事情，培养兴趣，忘掉烦恼；
3、多和亲朋好友来往，多聊开心的话题；
4、早晚出去适当运动，散散步；
5、有空和亲朋好友去旅游，观赏祖国的大好河山。