如何提高学习效率？
当今时代，只要是个学习，都是十分关心学习成绩的。那么我们应该如何提高学习效率呢？
一、实现科学时间管理的5个tips
1、设置动力小时
“动力小时”的概念最初来源于《深度工作》这本书。核心理念就是把每天的第一个小时用来完成最困难的任务。
研究表明，大部分人的意志力是从早到晚逐渐衰减的。不知道大家有没有发现噢，每次一到晚上，电视剧、游戏和零食就格外的吸引人，完全让人忍不住放飞自我。
2、设置截止日期
什么时候我们的效率最高？——考试之前的复习周、作业提交的前两天(哦不，优秀的同学一个晚上就足够~)
3、使用日历
我真的太喜欢日历了! 如果问我的桌子上有什么必须要的东西，那么其中一定有日历。
4、列待办事项清单
除了每天动力小时的困难事项，我们一天中还有大大小小、许许多多的其他事情。
如果全部装在脑子里，会给我们带来不必要的负担。每天早上花几分钟把它们写下来，这不仅让我们对每天做的事情有了清晰的了解，而且在任务完成后打钩真是一件超爽的事情呀~
5、按四象限法则对任务进行优先排序
不管是每周的动力小时还是每天的任务清单，我们都需要按轻重缓急给它们进行排序。这里就需要引入著名的时间管理大法——四象限法则了。
二、实现高效学习的5个tips
1、主动回忆法
主动回忆法的核心在于进行自我测试。当你学完一个内容后，可以对自己进行一个考核，快速回想一下你学到的内容。
比如，刚刚在第一个板块的第五条我们讲了四象限法则。那么现在我们就可以给自己出题进行自我检测。
2、间隔式重复法
间隔式重复法的核心就是在学习新知识之后间隔式的去复习。
3、专注
这个没什么可说的，如果你专注不了，试试这样做——把手机关机，扔到离你10米开外的地方，执行任务的过程中天塌下来也不要去拿手机。
清除学习环境中的一切干扰源是达到专注最有效的手段。当把环境准备好了之后，先让自己坐下来，沉浸在任务中15分钟，久而久之你就会专注于任务本身无暇顾及其他。
培养及时整理的习惯
在备考过程中学习节奏变快，知识内容增加，需要做大量的习题。在备考中要养成及时整理的习惯。根据整理的内容可以分为两个方面，一方面在高三阶段会做大量的试卷，对于这些试卷要按照不同的学科类型，以及备考的不同阶段做出归类，方便在后期的备考中快速找到。另一方面是对错题集的整理，通过错题找到没有掌握的知识点，完善知识结构，注意归纳概括做题的方法和思路，对易错的知识点进行强化。
留出独立思考的时间
在备考中尽可能的留出独立思考时间。高考知识考查的难度加深，对于不懂的知识点和上课时讲到的难点内容，从接受到理解需要一个过程，给自己留出时间整理做题的思路，有利于真正掌握知识点。
学会借助他人的力量
在学习方面，要善于学习和借鉴其他人高效的学习方法，对于学习上的难题，如果经过自己的思考仍然没有得到解答，要及时向他人进行请教。备考中会遇到心理压力大、情绪低落、成绩波动等问题，当遇到学习的困惑和受负面情绪影响较大时，可以寻求老师的帮助和建议。
同时如果别人向自己请教问题时，也要耐心地进行讲解，不要有给别人解答问题，就是浪费学习时间的想法，根据学习的规律，当能够对知识进行讲解时，说明已经完全掌握了知识点，在给别人解答的过程中，可以加深对知识点的巩固。
注意零碎时间的利用
备考时间有限，想要提高时间的利用效率，不仅要在对较长的学习时间进行合理的分配，还要注意零碎时间的利用。可以利用零碎的时间记忆一些学科知识点，比如将没有掌握和易忘的知识点、数学公式、英语单词等记到小本子上，利用零碎的时间进行记忆，多频率记忆的效果更好。此外，在备考的过程中，不能长期处于紧张的学习状态，还可以利用零碎的时间进行身体锻炼，适当的放松，缓解备考压力。
制定不同的学习目标
学习目标的制定可以让学习更加有动力，提高学习的效率。在制定目标时，要注意长期目标和短期目标相结合。在长期目标方面，可以根据自己的学习情况，了解相关高考信息，制定目标大学，可以找比自己现阶段学习较高一些的大学作为目标，高目标可以增加学习动力。同时还要制定小目标，将学习任务更加具体，比如一节自习课的学习目标，让时间利用更加充实。
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。
五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
2、确定学习目标和计划。学习中学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性地制定学习任务，一一的去落实。
3、向自己提问。针对学习内容提问时，强调事件、原因、方式、时间、地点和人物。你可以一边阅读或学习，一边提问。回答这些问题有助于理解和记忆阅读材料，因为自问自答就是加深记忆的过程。那些能在你脑中留下印象的内容才更有意义，所以更容易记住。
4、做作业时，先从难的科目入手。比如，你有化学、数学、英语和语文作业。如果你觉得化学难，那就先从化学作业开始做起。难度大的作业应该趁着头脑清醒的时候完成。
5、掌握好的记忆方法 。为了让学习记忆变得简单起来，一些记忆技巧对学习记忆也是有帮助的，比如谐音法、图像法、联想法、结构法等等。比如我练习过的《精英特速读记忆训练软件》，其中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆，思维导图就是一种结构式的记忆。这些方法在特定内容的记忆上有很好的帮助。
6、发展批判性阅读的技能 。当学生升入高年级后，需要应对更加繁重复杂的阅读任务。如果阅读技巧欠缺，无法辨别文中的重要信息，学生就会感到压力和负担，学习成绩也会受到影响。所以，学生需要有意识地加强在阅读中寻找重要信息的技巧。阅读能力比较薄弱的学生可以寻求帮助，改变这一现状，比如我刚提到的精英特速读的快速阅读技能，对快速抓取书籍要点有很好的帮助，或者寻求老师同学的帮助等等。
7、加强应试能力 。考试成绩不理想并不意味着学生对于知识点的理解不到位，或者解题技巧欠缺。也许学生对某个知识已经理解了，但考试时临场发挥欠佳。应试的策略包括：在考试前复习时，区分知识点的重要程度；应对考试时的紧张感；合理安排答题时间，以完成所有题目。
8、寻求帮助。当面临某个学习任务却毫无头绪的时候，千万不要默不作声，就此放弃；你应该向他人寻求帮助。
