为什么有负面情绪，如何消除？
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负面情情绪就是压力太大，自己用克制的方法克制点负面情绪。
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首先要控制，其次要发泄，可以运动或者音乐。
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人生不如意十有八九，不能一帆风顺就必然有负面的事，难免有负面情绪。所以我们要学会调节情绪：注意转移、理智控制合理宣泄。、
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人生不如意十有八九，不能一帆风顺就必然有负面的事，难免有负面情绪。所以我们要学会调节情绪：注意转移、理智控制合理宣泄。、
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因为生活和工作中，有很多不如意的事情，所以会有负面情绪，有负面情绪，要多安慰自己，想得开点！
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不愉快不顺心的时候就会有负面情绪。保持好乐观心态
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