Question

为什么有负面情绪，如何消除？

Answer 1

有负面情绪时适当独处，看看书籍，如果感觉内心无法舒缓的话，可以找父母或者朋友谈一谈，聊什么都可以

Answer 2

有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。