怎样才能瘦下去?
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个月就瘦了18斤）
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你是男人的话就多上通宵`少吃东西`多抽烟`再多想点事
有时给自己点压力`多想点生活中的烦恼与无奈`为家人分担点生活负担``这样不行你在找我```
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