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不要总练,练多了,累了就跳不高了....就是练累了就回家,第二天再练....
然后冬天会比较冷,所以这个也有点关系,然后不要穿太多衣服...
反正我穿两件衣服打篮球都觉得不怎么舒服...
然后冬天会比较冷,所以这个也有点关系,然后不要穿太多衣服...
反正我穿两件衣服打篮球都觉得不怎么舒服...
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跳累了就休息下呗~而且冬天本来就跳不高的~冻死啦~
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换双好鞋
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