Question

宝宝上火了，吃什么东西可以下火？

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Answer 1

序言：如果在喂养的过程中宝宝出现了上火的症状，家长应该调整饮食，可以选择多给宝宝吃一些清淡的食物，这样也有利于宝宝的消化和吸收，你选择多给宝宝吃一些营养粥，比如山药粥，南瓜粥，小米粥，薏米粥，绿豆粥都是不错的选择，平时也可以选择给宝宝喝一些冰糖雪梨，这样也能够起到下火的效果。平时可以选择适量的给宝宝吃一些西红柿，苦瓜等食物，这些食物都能够缓解上火的症状，而且还能够补充宝宝对于营养的需求，是非常合适的选择。

一、调整饮食

在饮食方面一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，合理的进行搭配，宝宝才能够均衡的摄取到营养啊，因为宝宝的生长发育速度是非常快的，对于营养的需求也很大，如果不及时补充的话，就会容易让宝宝出现营养不良的情况，也会影响到宝宝的生长发育。很多家长在喂养宝宝的过程中，出现了不正确的操作，就会容易让宝宝出现一些不良的症状。

二、下火的食物

如果症状比较轻微的话，也不需要太过于担心，只需要调整饮食结构就可以了，和宝宝在平时出现了上火的症状，家长可以选择多给宝宝喝一些白开水，要避免给宝宝吃太过油腻的食物。平时可以选择多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为这些食物当中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够起到降火的效果，比如海带，绿豆，冬瓜，苹果，猕猴桃等。

三、治疗方法

也可以选择适当的给宝宝服用一些菊花水或者是金银花水，这样也能够起到降火的效果，如果宝宝的症状比较严重的话，最好是选择带宝宝去医院进行治疗，在医生的指导下服用一些中药来进行调理，也是非常不错的选择。

Answer 2

宝宝经常上火，可以给宝宝经常喝绿豆汤。绿豆，性寒，味甘，能清热解毒，也可以平时给孩子多吃水果，如柚子，性寒，味酸，能清热解毒，对于肺热咳嗽、吐黄痰、咽干而痛的宝宝效果最好，便干、尿黄等，宝宝都非常适合应用。

Answer 3

宝宝上火要根据宝宝的症状以及病症选择使用不同的药物。一定要分清原因。宝宝的饮食过于辛辣刺激也会导致宝宝上火，平时熬夜也会引起上火。所以饮食调节和好的生活习惯对宝宝很重要。

Answer 4

如果是哺乳期宝宝上火，妈妈一定要吃清淡的食物，也可以给宝宝适当添加蔬菜，水果汁方面的辅食