Question

患者腰突压迫坐骨神经痛有哪些锻炼方法？

Answer 1

腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛，在急性发作期间应加强休息，避免活动。在病情稳定期，则可以适度进行慢走、慢跑等运动，可以促进恢复。

在坐骨神经痛急性发作期间，可导致患者的腰部、臀部、腿部及足部出现钝痛、刺痛等不适症状。在此期间，应加强休息，不宜进行活动，可加剧疼痛等不适症状。

在病情稳定期，则可以适度的进行慢跑、慢走、瑜伽等运动，对于病情恢复有一定的帮助。此外，患者还可以在医生的指导下进行腰部肌肉锻炼操进行预后，也有助于改善病情。

如运动不当，反而可能会加剧病情。建议患者应结合自身的病情，在医生的指导下，选择合适的方式进行锻炼。