怎样才能忘掉分手的伤痛呢？
人这一生会有很多决定和选择，如果对于一份感情选择了放手，那么分手带来的伤痛就不可避免。
却又要我们去化解掉这样的痛苦，因为下定决心忘掉伤痛，才能过好以后的每一天！
那么分手带来的伤痛，怎么样才能更快的忘掉呢？下面的几个办法可能会有所帮助。
一.认清分手事实
情侣总是分分合合，但是如果真的是决定分手了，就必须先认清现实。要面对既已发生、无法改变的分手事实，然后大步朝前走，绝不回头。就是心有多坚决，行动就会有多果断！
与其等待时间来治愈自己，不如选择积极面对，勇敢正视，这样才能更快更好地走出情伤，才能重新开始。
二.和以前做个彻底了断
分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难从失恋状态中抽离，容易产生再度复合的不切实际的幻想，害人害己。
不要和前任做朋友，有些人认为“分手了可以做朋友”这些话。都是因为还放不下，因为只有真正的不联络了，才能更快地抽离感情，才能更快地走出失恋痛苦。
还有把以前恋人送你的东西，尽量丢掉或者送人。这样可以缓解你的悲伤情绪和以前的流念。
三.让自己忙起来
分手后，特别容易胡思乱想。而当你忙的时候，它会分散你的注意力。随着时间的推移，当你习惯忙碌的时候，你自然没有时间去想那些！
要多给自己找些事情做，比如全身心的投入到工作中，这样不但可以让自己忘却这些伤痛，可能还会给工作助力一把！
还可以多参加各种活动，认识一些新朋友。有些人说忘却一段恋情最好的办法是投入到新恋情中，但是实际上人很难一下子就投入到别的恋情中。不要让悲伤占满你的时间，而要用事情把自己充实起来。
四.提升自己
马斯洛需求理论提到，人的需求的最高层次是自我实现，我们人生中不止有恋爱。要想自己活的更好，过更有品质的生活。
最好的办法就是提升自己，在失恋这段时间提升自己也是给自己找了转移注意力的点，不仅可以缓解痛苦，还可以提升自己，为以后的人生打下基础，简直是一举两得。
一个人找到自己的初恋，然后修成正果结婚生子，这样的恋情当然很好。
但是绝大多数都是会有分手的恋爱，我们只要认真对待，勇敢面对，时间都帮助我们忘掉分手的伤痛！
