Question

喝酒会长胖吗

Answer 1

不会长胖。

喝酒时如果只是单纯的饮酒、酗酒，并没有添加辅食或者吃生冷、油腻、辛辣和高盐、高脂、高糖的食物，单纯饮酒容易瘦，而且会对减肥和减脂有一定的有利效应。因为饮酒属于负氮平衡的状态，此时如饮酒过多，酒精代谢会消耗大量的ATP，此时会使身体产生血糖过低，

从而引起三大营养物质如糖、蛋白质、脂肪的分解、代谢增加的情况。但是如饮酒过量的同时还伴随着热量摄入过多，饮酒时多食用含盐、含油较多的蔬菜和辅食，不但会对减肥不利，还容易导致肥胖的发生。