Question

鸭血能补血吗？

Answer 1

鸭血是一道营养丰富的食材，具有补血养生的功效，对于平时有些贫血的人群来说可以适当吃点鸭血补充营养。

鸭血粉丝汤

原料：鸭血、粉丝、油果子、葱姜丝、虾米、香菜、鸭内脏(包括鸭胗，鸭肠，鸭肝等等)、精盐、味精、鸡精、香油(或辣油)各适量

做法：

1、烧开一锅水，倒入一大勺味精、盐、智强鸡精，把香菜放入沸腾的热水中烫一下，切好熟鸭肠、鸭肝备用。

2、把汤煮好，把鸭血切成条，油果子切成三角，放进汤里煮。

3、过一两分钟，把鸭血捞出来，再过一会儿，等油果子烧熟了，把火关到最小，把鸭血放进去，让它们慢慢炖，保持温度不下降。

4、把粉丝放入烫粉丝的勺里，在汤里烫一两分钟，倒进碗里。

5、再捞出适量的鸭血和油果子放进碗，把切好的熟鸭肠、鸭肝放在粉丝上，夹几根香菜，挖勺辣油，用筷子搅一下，一碗色香味美的鸭血粉丝汤就做好了。

鸭血豆腐汤

原料：鸭血250克、 豆腐300克、盐2克、酱油4克、味精2克、香油10克、红辣椒5克、大葱5克

做法

1、先将鸭血清水洗净，切成1.7厘米见方的块;

2、豆腐同样切成1.7厘米见方的块，分别放入开水同焯一下，捞出控净水;

3、汤锅置火上，倒入高汤750克烧开、放鸭血块、豆腐块，煮至豆腐漂起;

4、加入细盐、味精、酱油、葱末、辣椒面;

5、待汤再开，起锅盛入汤碗内，最后淋入香油即可。