怎样锻炼手腕的力量?

我练习臂力棒,老是手腕感到吃力。请问:怎样锻炼手腕的力量?PS:我又臂力棒和哑铃。... 我练习臂力棒,老是手腕感到吃力。请问:怎样锻炼手腕的力量?
PS:我又臂力棒和哑铃。
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百度网友460ebb2
2020-04-29 · TA获得超过1342个赞
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