Question

请问我这样是不是强迫症啊。。。

比如，睡觉了会觉得门没锁好，会起来去看。或者觉得灯没关，明明记得已经关了，还是会走回去看看是否关了。日志写完上锁，明明上锁了却老是觉得没锁，要看上几遍才放心。老是觉得，一些小事可能会引发大的灾难，比如同学向我借了小刀，我居然一直想到那个同学拿着小刀和别人玩闹结果把人划伤了，于是我也得承担责任。同学明明说了要买去某个地方的车票，我却一直觉得自己记错了，还反复地问。。。

Answer 1

首先回答 是
不过不知道你病情的轻重情况。
首先给你解释一下强迫症，就是你脑子中一个神经出现数据传输错误，大脑的错误校验功能会让你再重新验证一下这个事情的结果。
当你产生这种想法之后，你会去重新验证。当你厌倦这种想法之后，它像是在报复你，从而会让事情复杂化，强迫你思考那些指向未知的、可以带来危险的事情。
对于那些简单的事情：比如门有没有锁好；灯有没有关好。你可以用这种思维模式去对待：首先这些想法出自我刚刚做过的事情，其次这些事情太简单，我已烂熟于心，没有出错的可能。我大脑传给我重新验证的信息是错误的。
对于那些指向未来、带来严重后果的事情，比如你借给同学的刀子会诱发划伤别人。你可以用这种思维方式对待：对自己说“这种非逻辑的事情不会发生，如果真的发生，那到时候再想解决方法吧” 对你的那个想法作出强有力的回复“就算真的会发生那样的事情，就让他发生吧。就算得到最坏的结果，也比我胡思乱想要好得多。”

Answer 2

有点强迫的症状，伴有焦虑，但都不是很明显，可能跟你的性格有些关系。
你的这些问题自己会觉得痛苦吗，自己是不是觉得没必要但是控制不住，如果情况继续加重，那要治疗，目前强迫症的治疗以西药为主，辅以心理和行为治疗。

Answer 3

是的，我曾经也这样，不过和朋友在一起太愉快了，慢慢就淡薄了，建议去看看森田疗法，讲究顺其自然，对你一定有好处。切记要淡定。。。。。。

Answer 4

是，因为你强迫自己想这个问题，并且你还提问了。