Question

14岁的女孩155cm，我想长到163cm，怎么样才能长高？

母亲152cm，父亲175cm，我能长到多高？要怎么样才能长高？

Answer 1

我就是一个正值青春期的女孩
小女自觉得长的很高
所以就给你一些建议吧~~~O(∩_∩)O~
每天多做一些伸展的动作
让全身保持舒展，这个本人实践，觉得很不错
要适量的运动
多食入一些营养物质,特别是牛奶等高钙高营养食品
再就是保持良好的心情
还有生物老师曾经告诉过我,美国有一个生物学家他有一个儿子但很矮,于是他研究了一种食疗方法使他的儿子长高:生吃片状胡萝卜加煮熟的黄豆
你试试吧~~~ 至于能长多高谁也不能妄下断言。

Answer 2

以你这年龄应该还是可以长高的 ， 有没有完全发育啊？ 如果完全发育了 ， 估计是不太可能了，
蔬菜水果要多吃，荤菜要适量， 别多吃那些薯片啊 油炸类 ，奶油什么的 还有牛奶也可以。 如果实在不可以 ， 女生的话可以穿高跟鞋的嘛。

Answer 3

高跟鞋，十几公分的高跟。