Question

仰卧起坐做完了肚子疼好几天，为什么？

前天做的，做了80个，做完之后没什么感觉，只是累，也不疼啊，后来昨天就开始疼了，睡觉的时候都会疼，而且最重要的是，似乎是胃那块儿疼，还不算是肚子的范围，好好坐着不算很疼，以往里按就会呲牙咧嘴的疼，早上起床的时候会跟有人看我一样疼，这是为什么呢。。。有和我一样的么，有的话我就放心了，如果有，那么要多少天才能好呢？

Answer 1

如果是平常人，无论谁做完80个仰卧起坐都会肚子疼得，其实也不是肚子里面疼，是肚皮疼。以前学校体能测试，我才做了40个，肚子就疼了4天呢。
肚子疼主要是因为做仰卧起坐时，肌肉进行无氧呼吸，产生大量乳酸，堆积在腹部，造成疼痛。不光按肚子会疼，大笑时鼓鼓肚子也会疼~~
不同的人恢复时间不同，如果你平时锻炼比较多的话，一般3-5天就好了，运动后的第一天会特别的疼，然后会疼的一天比一天轻~~
祝早日康复~~

Answer 2

你好，你做仰卧起坐的时候那个地方的肌肉明显的受牵拉，就象干体力活一样，有些肌纤维都拉断了，所以，痛是必然的，不痛就不正常了，你以后再也不做了慢慢就好了，或者坚持做慢慢就适应了。

Answer 3

腹肌疼,突然做了大量运动后肌肉都会疼.是正常现象.过几天就会好了.具体多少天因人而异.一周左右吧.

Answer 4

是不是腹部肌肉拉伤呢？如果不是肌肉而是感觉内部疼的话，有可能是突然坐太多运动导致肋骨附近岔气了吧，应该没有什么大问题