Question

一些关于心理方面的问题

我是一名高二的学生，现在是假期放假，因为快到高考了嘛，所以就想好好学习，所以我每天都出去补课，然后回家学习，可是现在是听也听不进去，在家学也学不好，在网上请教了一下心理医生，医生说这事压力过大导致的盲目学习，可以做一下心理辅导，所以我想求助大家一下，有没有什么好方法可以改变我现在的状态

Answer 1

知知者不如好知者，好知者不如乐知者；你的想法是好的，如果你能把学习当成是一种兴趣，是一种游戏，是一种玩乐，以这样的状态面对，你就能以很放松的心态，而不至于紧张；
压力不在于你学习量是多少，而是没有以正常的心态去面对；压力的形成完全是由心理造成的，是你太把这件事看得重要，让自己的心情保持一种紧张的状态，时间一久，你自然会产生排斥感，如果你学习方法再不得当，也会造成你学而不会，不会的知识积累过多，让自己的意识不断的纠结，造成了太多的疑问而不得结，自然就会如你说，听不进去，学不好了；
学习一定要系统化，要清楚自己为什么要学习，每学一样知识时也要明白这种知识的目的，能提高自己哪方面的能力，学习不是为了学习而学习，而是不断积累自己，不断提高自己，不断磨练自己，为了日后更好的生活，更能适应社会的需要；
你可以给自己一个反思的时间，让自己静一下，重新反观一次自己过去的学习过程和方法，有哪些是不正确的，然后找出来，列出来，再找出正确的方法，然后也列出来，并且不断的提醒自己纠正过来，这样慢慢你学习就得其法，自然就事半功倍了；
如：提前预习；对应试教育要大量的做题以适应考试时的气氛；通过做题就清楚自己有哪些不足，然后有针对性的补习自己不会的内容；
另外，一定要看清楚自己，找到适合自己的方法，因为每一个人都有其特点；要相信自己，自信是基础；