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武术中的内力存在吗?
内力和现在搏击中的爆发力有什么区别吗?如何能练出内力呢?(自己在家练)、顺便问问如何出拳才能发挥超越自身蛮力的力量?详细说说,有视频教程最好了、...
内力和现在搏击中的爆发力有什么区别吗?如何能练出内力呢?(自己在家练)、顺便问问如何出拳才能发挥超越自身蛮力的力量?详细说说,有视频教程最好了、
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7个回答
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内力肯定是有,不过没有你想滴那么玄幻。
内力其实也是现代人给的称呼,武术中叫劲。
你想在家练,可能很渺茫,前提要先养气,基本就站桩,静坐等都可以。我个人推荐浑圆桩。
想在家自己练,估计你有很多书要看了,推荐的话先看“形意拳术讲义”吧。有简体版的。
能达到六合基本就是高手了,内三合、外三合、外三合简介点说就是整劲,筋骨的力量,也就是明劲,一动无有不动,一静无有不静。内三合就是你所谓的“内功”了,叫暗劲。当然,练拳的时六合要合一。
在纠正一下,武术,特别是内家,没有用拙力的,也就是你说蛮力,也没有单纯肌肉的训练,气血一定要畅通。这个你在书里慢慢看吧。初学禁忌里有提到。
这个东西说不详细,想练真的需要找师傅,自学的话,书有得你看了。而且想出功夫,少说也要一年那。(当然我介绍的是形意拳)
视频的话,五行、十二行有很多,你可以慢慢看。慢慢学,想学就一点点来,先练劈拳,时间久了,劈拳的劲出来了,在练下一形。都是慢慢练出来的。
最后啊,我个人建议,你爱好的话,可以学学,想打人,很难,国术的打法、练法截然不同,没人教更复杂,你还是学现代搏击吧,理解起来简单多了,基本就是力量和耐力的比拼。
强烈建议,加分。(如果采纳的话)
内力其实也是现代人给的称呼,武术中叫劲。
你想在家练,可能很渺茫,前提要先养气,基本就站桩,静坐等都可以。我个人推荐浑圆桩。
想在家自己练,估计你有很多书要看了,推荐的话先看“形意拳术讲义”吧。有简体版的。
能达到六合基本就是高手了,内三合、外三合、外三合简介点说就是整劲,筋骨的力量,也就是明劲,一动无有不动,一静无有不静。内三合就是你所谓的“内功”了,叫暗劲。当然,练拳的时六合要合一。
在纠正一下,武术,特别是内家,没有用拙力的,也就是你说蛮力,也没有单纯肌肉的训练,气血一定要畅通。这个你在书里慢慢看吧。初学禁忌里有提到。
这个东西说不详细,想练真的需要找师傅,自学的话,书有得你看了。而且想出功夫,少说也要一年那。(当然我介绍的是形意拳)
视频的话,五行、十二行有很多,你可以慢慢看。慢慢学,想学就一点点来,先练劈拳,时间久了,劈拳的劲出来了,在练下一形。都是慢慢练出来的。
最后啊,我个人建议,你爱好的话,可以学学,想打人,很难,国术的打法、练法截然不同,没人教更复杂,你还是学现代搏击吧,理解起来简单多了,基本就是力量和耐力的比拼。
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难,增练体力吧,简单。内力可以长,气力有限。都是为了力量。内力是一种强大的力量,有大有少。可以更快与突然。但有个弱点,不管内力多强,锁死对方经脉。就四两拨千斤了。开砖碎石,秒软,当然行气功法多,气门就会变化。我可以说无私了。
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默,内力这种东西,玄幻了啊
其实把爆发力利用好了,近似于内力的效果
但是隔空打物这种...明显不现实...别想了
牛顿也不同意啊....
其实把爆发力利用好了,近似于内力的效果
但是隔空打物这种...明显不现实...别想了
牛顿也不同意啊....
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这个问题得分情况考虑。
1. 如果你是向下发力的话,你可以在手上攥一个铁块。这样就可以发出比平常时候更大的力了!
2. 如果你是向前发力的话,你可以用脚踢,但是要穿鞋,最好是皮鞋!
1. 如果你是向下发力的话,你可以在手上攥一个铁块。这样就可以发出比平常时候更大的力了!
2. 如果你是向前发力的话,你可以用脚踢,但是要穿鞋,最好是皮鞋!
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2011-02-14
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存在啊
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