Question

请问医生，我妈妈75 岁了，得了缺铁性贫血，还有高血压，需要吃什么食物对她有好处

Answer 1

问题分析：
缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血，在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。其原因有：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。

意见建议：
缺铁性贫血宜吃：1、高蛋白饮食，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品。2、进食含铁丰富的食物，有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠3、膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。 4、纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。