人减肥,从74公斤级能减到55公斤级吗?1米75的身高,能减下来吗?
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首先先看你的体质是不是适合减肥，如果身体虚的话就先养好身体再说，只要坚持锻炼，少食多餐，肯定能瘦下来
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如果真减到55公斤的话，那就太瘦了
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但你如果真心想减的话，只要你坚持，应该可以
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男孩还是女孩，男孩的话不用减那么多，女孩的话60公斤就好了，少吃多运动只要有毅力，天天坚持，就能减肥
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能，只要你有一个持之以恒的心
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每天运动量不能少于两个小时
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