Question

老年人有高血压，应该注意哪些

Answer 1

Answer 2

老年人的高血压以收缩压（高压）升高为主，波动大，低血压发生率较高，靶器官常有不同程度损害，确诊高血压后，最好做一个全面体检（血常规、小便常规、胸片、心电图、心脏彩超、肝肾功、血糖、血脂），了解有无合并症（比如糖尿病、高脂血症、冠心病等等）、有无靶器官损害、有无高血压并发症（比如高血压性心脏病、高血压肾脏损害等）等，根据检查情况综合考虑用药，药物需要个体化，最好有心血管医生指导，服药过程中要定期监测血压，必要时请医生调整药物，饮食上注意限盐，适当运动，避免情绪波动、劳累，定期随访，每年体检1-2次

Answer 3

老年人降压治疗同样受益。应逐步降低，尤其体质较弱者。老年人多有危险因素，靶器官损害和心血管病，须结合考虑选用药物。常需多药合用。建议老年人高血压的收缩压目标为150mmHg。

Answer 4

首先要服用降血压药物来控制血压，平时饮食上要吃得清淡些。不要食用过份油腻的食物，特别是动物油脂类的，防止血脂过高。年纪过大不能有太大太剧烈的运动了，可以服用一些软化血管和保护心脑血管的保健品或者食物，防止血管硬化。岁数不太大的老人可以做一些力所能及的运动加强下体质。