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怎么样才能变瘦啊?
6个回答
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你只要坚持每天吃一个苹果,喝一杯清柠茶(吃饭与平常一样),包你能瘦,特别是瘦肚子,而且不反弹,不伤身体,还可以美容的哦!(我也是这样做的,一个月就瘦了18斤)
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睡觉前转半小时呼啦圈,然后再做些仰卧起坐,这方法还行,我现在就在做
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多找点事情让自己忙碌一点,同时稍微控制一下食欲,不用特意节食,只要是在感觉八成饱的时候放下筷子就可以了!
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苹坚天一个)(常样每饭一别子你瘦杯吃,清柠是包茶一,与能果瘦肚持平特
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科学运动加健康饮食。
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