Question

怎么做才能放下对一个人的执念？

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Answer 1

不要刻意去放下，也不要刻意去回忆，平静的过着你的生活，时间自然会让你忘记。

现实生活当中的我们，总是会对曾经心有遗憾。心中一直放不下一个失去过的人，让我们很难再用心去面对新的情感。可是想放下对一个人的执念，在生活当中真的很难。

不要刻意去回忆，也不要强迫自己忘记。我和我的初恋谈了很多年的恋爱，两个人走向分手之后，我的内心真的是悲痛欲绝。

可是我想要尽快走出这段恋情的阴影，想要重新开始一段感情生活。我开始强迫自己忘记曾经，开始刻意的不去提起曾经的回忆。可很长时间过后，我发现这些方式根本没有意义，只会让我对他的印象越来越深刻。

我越是想逼迫自己去忘记，就越是对我们曾经经历过的事情印象越深，脑海中的回忆像是已经印在了骨髓里。

好好经营自己的生活，一切都会成为过去。后来因为工作的忙碌，我开始没有太多时间去考虑感情的事情。

当我在忙碌的生活中度过了一段时间，我发现曾经内心的伤感开始变得消退，我想要再去回忆曾经，脑子里仿佛都隔了一层玻璃，再也记不清楚。曾经那些刻骨铭心的记忆，就在我认为自己最不可能忘记的时间里，慢慢慢慢就被忘记了。

我想你的执念也同样会如此，你越是去回忆就越是忘不掉，当你真正用心去经营自己的生活时，曾经的一切都会变成脑海里浅浅的印记，随着时间被消磨掉。

想放下对一个人的执念，其实真的不需要你多做些什么，在这种情感的漩涡当中，你做的越多就越是难以忘怀。当你不再刻意去做某些事情的时候，你离放下执念才真的很近。

用心的经营自己的事业，用心的过好自己的生活，一切都会好起来。

Answer 2

把精力放在自己身上，努力提升自己，让自己优秀，那么心中也不会对一个人执念太深，也就可以活出自我，活的轻松愉悦。

Answer 3

其实时间就是最好的良药，不管遇到什么问题时间长了以后你的伤痛都会慢慢愈合，另外开始新的一段感情，不要一直沉浸在过去里面，也会放下执念。

Answer 4

适当的把精力都投入到做在别的事情上，比如工作。一门心思的放在工作上的话，就没有空余的时间去对一个人的执念了。

Answer 5

如果想放下对一个人的执念，首先不要太关注这个人，而且再听到他的事情以后不要太激动，就像是平常朋友一样就可以