Question

早餐不吃好吗？

Answer 1

不好
早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。因为到午餐时，力补偿未吃的那顿早饭，你势必吃得过饱，而影响减肥效果。

Answer 2

讲个简单的案例。
近期因胃病呕吐就诊的很多，而且年龄相较以往年轻化。究其原因，有一部分是因为早餐时间不吃早饭，当然不吃早餐可能只是导致胃病的其中一个原因，夜生活丰富，宵夜、熬夜等原因也是致病的重要因素。而不吃早饭也是不可忽视的坏习惯，早上吃早饭的时间胃酸会分泌，没有进食，胃酸过多会导致黏膜受损，时间长了，各种胃病都可能接踵而至。
吃早餐的作用可能并非想象中的那么大，事实上早餐吃不吃更多的作用在于——养成良好的作息习惯。
睡觉好好，早餐吃饱，少吃宵夜，疾病不见。

Answer 3

早餐一定要吃，因为不吃早餐会容易变老，不过吃早餐前最好先喝杯温开水。
早餐不宜空腹吃香蕉，橘子，柿子，不宜空腹喝牛奶。

Answer 4

不好，会得胃病的。早餐对一个人维持一天所需的物质起到重要的作用。才起这样下去的话会得胃病的……

Answer 5

不好！对胃、胆、大脑等都有伤害！还会胆囊张息肉！请你一定要吃早餐，有益身体健康！