每次上体育课腿就疼？
我现在初三，男生，自从下学期开学，腿基本就没正常过，是大腿那里，里面，每次快要康复又要训练了，50米，蛙跳，高抬腿，立卧撑这几个，这个五一假期三天，我腿差一点就好了，结果...
我现在初三，男生，自从下学期开学，腿基本就没正常过，是大腿那里，里面，每次快要康复又要训练了，50米，蛙跳，高抬腿，立卧撑这几个，这个五一假期三天，我腿差一点就好了，结果今天又训练腿又开始了，该怎么办，过两天体育二模了，半个月后体育中考了，我怎么才能快速康复啊？
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3个回答
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感觉你不像是缺乏运动的事儿，毕竟总是锻炼，你应该说训练过度了，不小心把腿筋给抻到了，建议你最好跟老师说一下，先不要剧烈运动，做些简单的运动，以免连累你之后考试成绩，自己可以每天泡泡热水脚，天天按摩按摩腿，如果还是疼的话，还是去看看医生究竟是怎么回事
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可以揉一揉，可能不常运动
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体育课如果过度运动的话，就会出现肌肉疼痛
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