吃什么食物补肾
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肾是生命之本.生命的衰退与肾有直接的关系,中年人尤其应注意肾的保健.吃什么补肾?俗话说,是药三分毒,补肾的药对脾胃不好的人伤害比较大,硬要补,身体不但吸收不了,反而有副作用.尽量采用食疗的方式,我们常吃的食品中很多就有补肾的功能,比如,猪腰花,牡蛎,核桃.猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果.最好到医院检查一下.
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补肾可以吃什么？
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什么食物可以补肾？
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8种补肾的食物
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