Question

鸡蛋可以补充蛋白质，不喜欢吃鸡蛋的人，吃哪些食物也可以补充蛋白质？

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Answer 1

鸡蛋，豆类，粗粮，玉米，大豆，鹌鹑蛋，等等，些食物都是可以补充蛋白质的，而且对身体都是有好处的。

Answer 2

虾，牛奶，牛肉，鸡胸肉，巴沙鱼，这些都含有丰富的蛋白质。

Answer 3

我觉得鸡蛋虽然有营养蛋白质高，但并不是人人都喜欢，可以吃些瘦肉，羊肉，牛肉类，豆制品类，海鲜，牛奶，坚果等都可以的补充蛋白质。

Answer 4

鱼肉，鸡肉。鱼肉当中有很多优质的蛋白质，深海鱼类的蛋白质会更加多一些，鸡肉当中蛋白质含量比较高，而且价格也比较低，可以低价购买很多。

Answer 5

不喜欢吃鸡蛋的人，可以通过吃植物蛋白，或者吃肉，吃鱼，吃虾，喝牛奶都可以补充蛋白质，一些豆制品也含有蛋白质。