大家真的就觉得瘦好吗?
我172cm,50kg,然后之前是53kg的样子,瘦到50kg的样子,当然我不是故意减肥的,然后衣服就直接由M变到s,就之前衣服都大了那种,我就觉得很惊讶,可能就真的是很...
我172cm,50kg,然后之前是53kg的样子,瘦到50kg的样子,当然我不是故意减肥的,然后衣服就直接由M变到s,就之前衣服都大了那种,我就觉得很惊讶,可能就真的是很震惊,平时就对我朋友提的多了些,因为我并没有觉得瘦了好,反而我是想长胖的,结果我朋友居然觉得我是故意凡尔赛的感觉,我是真的就没有,而是真的觉得就很震惊,不知道为什么现在人有这种想法
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其实很多瘦是因为肠胃功能不好,肠胃功能不好会让你平时吃东西有顾忌,而且时不时就胃病。
平时生病都容易比别人更严重。生病时没食欲最可怕了,本来就没什么脂肪储备,遇到比较严重的病,整个人都很憔悴而且感觉很危险的样子。像我如果因为身体不舒服有一两顿没吃,可能直接就会晕……(这种情况发生了不止一次)
而且体重轻真的会被风刮走,有一次下暴雨的时候,我差点就被刮得摔倒了……
所以女生们真的不要过于追求瘦了,每次看到周围那些明明身体很健康而且一点都不胖的女生说自己要减肥,我就一万次心痛。😭
健康适中才是最好的。
平时生病都容易比别人更严重。生病时没食欲最可怕了,本来就没什么脂肪储备,遇到比较严重的病,整个人都很憔悴而且感觉很危险的样子。像我如果因为身体不舒服有一两顿没吃,可能直接就会晕……(这种情况发生了不止一次)
而且体重轻真的会被风刮走,有一次下暴雨的时候,我差点就被刮得摔倒了……
所以女生们真的不要过于追求瘦了,每次看到周围那些明明身体很健康而且一点都不胖的女生说自己要减肥,我就一万次心痛。😭
健康适中才是最好的。
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并不,体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,瘦的前提是健康,如果是以牺牲健康来换取体重上的减少,那么是不提倡也不可取的。
体重指数(BMI)的计算公式=体重(kg)/身高(m)的平方【体重(公斤)除以身高(米)的平方】。BMI小于18.5属于消瘦,BMI在18.5~23.9之间属于正常,24~27.9属于体重超重,28以上属于肥胖。对于中国人来说指数在18.5-23.9之间都是正常的健康的范围。
体重指数(BMI)的计算公式=体重(kg)/身高(m)的平方【体重(公斤)除以身高(米)的平方】。BMI小于18.5属于消瘦,BMI在18.5~23.9之间属于正常,24~27.9属于体重超重,28以上属于肥胖。对于中国人来说指数在18.5-23.9之间都是正常的健康的范围。
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我们并不觉得瘦很好,应该是身材匀称的比较好。
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现在不少人以瘦为美,其实大可不必。真正瘦是脂肪含量少,肌肉不少。肌肉多的话人基础代谢率高,而且有研究表明,肌肉多的人更长寿。
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大家真的觉得瘦了就好了,可能是一个非常热门的话题总体来讲,如果比较胖和在比较瘦下来的感觉来讲是比瘦胖的要舒服一些,所以说现在减肥的人很多,主要是为了运动方便,只要自己有这种体验的都会感觉瘦一点比较好。
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