Question

学生喝牛奶好吗？

Answer 1

给孩子订学生奶实际上没有必要，因为孩子平时补充的蛋白质已经足够了。

对学生奶的要求有八字方针，要求是高质量的液态奶，不添加任何营养强化剂和防腐剂，包装上不得印制条形码，并直接配送到学校，禁止在市场销售，是学生校内饮用的专供产品。所以市面上买不到“学生奶”也是正常的情况。

然而原本是自愿选择变成了强制征订，因为许多家长觉得，如果别家的孩子都定了，自己的孩子不定，是不是老师会对自己的孩子“另眼相看”。于是迫于压力，即使孩子不爱喝，也给孩子订了，到最后，只能订了又放在家里等过期。

更多的家长则是从营养角度上考虑，觉得学生奶有各种口味而且普遍偏甜，对孩子没有好处。细看营养成分，可能是照顾到孩子的口味，学生奶里的成分除了生牛乳以外，有的会添加白砂糖等添加剂。因此遭到家长的反对，觉得还不如自己给孩子买了纯牛奶带学校去喝。

这类“奶”不建议买

配料表的成分中，越靠前说明成分越多，所以家长给孩子选择的时候，如果最前面的成分是水、白砂糖，家长就可以直接不给孩子选择了。

营养成分表：营养成分表中主要看蛋白质的含量，很多乳饮料的蛋白质含量只有每100毫升1g左右，这种奶最好不要给孩子选择。

Answer 2

一、学生喝牛奶有什么好处
　　常喝牛奶可以强身益智。

　　牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的首选佳品。

　　牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。

　　牛奶营养成份的特点，使它对多种疾病有着辅助治疗的作用。

　　牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。牛奶被人称做是高血压的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。多饮牛奶可以减少老年人的心脏发病，也能预防脑中风。

　　牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗，因此，萎缩性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应经常喝奶。

　　看完小编的介绍，可以知道牛奶能够帮助我们维护身体健康，所以在日常生活中我们要坚持每日喝牛奶。在睡前喝牛奶容易缓解失眠的症状，所以牛奶也可以使人睡眠充足，保持活力。但牛奶不可以喝得过多，否则就会造成腹泻、脱水，一天的饮奶量应当在250ml以内。

二、六类患者不适宜喝牛奶
　　缺铁性贫血患者

　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

　　返流性食道炎患者

　　研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

　　含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

　　腹部手术后的患者

　　此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。

　　消化道溃疡患者

　　牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。

　　乳糖酸缺乏患者

　　牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。

　　如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

　　胆囊炎和胰腺炎患者

　　牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

Answer 3

小学生喝牛奶主要可以起到提供营养、促进骨骼生长发育等作用。

Answer 4

好，孩子在生长发育阶段需要补充营养