Question

人为什么会做噩梦？

为什么在一年中总有那么几段时间会连续做噩梦，做一些希奇古怪的梦，会梦见一些从未想过、从未接触过、从未见过的东西，甚至是这个世界上更本不可能存在的东西。而且为什么有的场景总是会在不同时间，不同的梦中出现呢？而那个场景有是你从未见过，也从未去过的地方。还有我们为什么会梦到鬼、吸血鬼、鬼城之类的东西呢？呵呵！大家可能还不知道，我已经去过好几次鬼城了。还有些梦连我自己都不知道那些东西到底是什么？怎么会出现那种现象？？
急切寻找答案，一个可说服我，让我接受的答案。

Answer 1

减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

Answer 2

还是由于压力吧，所谓日有所思也有所梦呀，没关系放松！

Answer 3

梦不被人所控制，自己平时生活工作要积极，有时候不用把事情想得太远，做好眼前的就行了，有烦恼的时候让自己忙碌些，有要让自己有时间烦恼。

Answer 4

精神过度紧张，晚上烫下脚，听下轻音乐，别胡思乱想就好了。

Answer 5

因为日有所思，
你太累了好好休息
或着去乡下散散心，登山