Question

妈妈失眠 52岁

患者信息：女 45-59岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就这几天开始晚上睡不着觉了，以前和好的。现在退休在家，没什么事干，会不会和这个有关啊？

曾经治疗情况和效果：
没有进行过治疗，才这几天开始睡不着觉的

Answer 1

失眠主要是亚健康问题应该用营养素解决，医生都不懂，你跑100家医院也白跑。
实践是检验真理的唯一标准，现在离问题结束还有6天，还有足够的时间（只需1天）验证我的特效睡方：
采用此方保证你今晚就能睡好觉，绝无任何副作用。
临睡前：
钙镁片（含镁约200毫克，含钙约300~400毫克），
1.2克维生素C,
10毫克维生素B6，
25毫克维生素B3（烟酸或烟酰胺），
1片复合维生素B，
用葡萄糖酸锌溶液送下（1片葡萄糖酸锌，含锌10毫克，化在半杯或一杯水中）

另外备好一个小瓶，里面放好：
200毫克维生素C,
10毫克维生素B6，
25毫克维生素B3（烟酸或烟酰胺），
1片复合维生素B,
半夜醒来服下（如果一觉睡到天亮，那么祝贺你，这一次就免了；反之，如果两次醒来，你需准备这样的两个小瓶）。
事先放好这个小瓶和一杯水在床边，免得开灯眼睛受光线刺激兴奋。
为减少夜里小便次数，要保持脚部暖和。夏天可以穿袜子，而冬天需要用暖水袋暖脚。
手机最好关机，不要放在床边。否则发出的微波会影响睡眠。

治愈后，这些营养素还应该长期继续吃下去，只是不必在晚上吃，而且维生素C可减为0.6克。长期吃不仅能预防失眠的复发，还能预防许多种疾病。
中年人的维生素C剂量应该加大，老年人更大。