Question

如何改变自己让自己更自信

Answer 1

自信是什么？仅仅是一种良好的心理感觉吗？如果这么样的话，那你吃饱喝足之后，不断对自己说“我要自信”“我是最棒的”“我能行”这样的提气的话，有行吗？没用。你该怎么样还是会怎么样，你的实力是多少还是多少。真正的自信，是一种能够成功完成任务的把握，一种成竹在胸的把握，而并非一种简单的良好感觉。
想获得把握，依靠的不是幻想，只能是自身的积淀下来的实力。所以说你做一件简单易举的事就不会紧张，你当然会有自信。而要想做难事也有信心，根本上就要不断提高自己的能力，经验以及相关的各方面 的水平。这注定决定了提升信心是一个过程，可能很漫长，很艰辛，但不管如何，这才是唯一行之有效的道路，在现阶段要量力而行，审时度势，才能有信心。而随着自己阅历的增长，你有更大的信心做好更难的事。

Answer 2

其实用很简单的办法就可以让自己变得自信人第一、就是要做好放开自己，把你的优点发挥出来。善于发现自己的优点，多留意一下自己。

Answer 3

自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。

Answer 4

自信得有来源啊，你的自信从哪里来，想出来就自信了~！